仕事の影響でここ2年ばかり平均睡眠時間は夜間で約4時間半、日中に昼寝で1〜2時間という生活を送っている。田舎で生まれたため大学受験で夜更かしするようになるまで21時には「もう寝る時間」という認識で生きてきた自分にはかなり不本意な睡眠時間である。…